Tại sao người trẻ nên quan tâm đến sức khỏe từ bây giờ ?

 

Trong thời đại xã hội đang phát triển này, tại sao lại nói các bạn trẻ cần phải để tâm đến sức khỏe của mình. Mặc dù nghe tuyên truyền hằng ngày nhưng hầu như tất cả bỏ ngoài tai, cứ như thói quen, làm theo sở thích của bản thân và nó cứ lặp đi lặp lại. Sau đây, cùng Atiso Việt điểm danh các thói quen xấu của giới trẻ hay gặp nhất nhé.

1. Thường xuyên thức khuya: 

Việc thức khuya đến từ nhiều nguyên nhân và mỗi ngành nghề khác nhau mà lý do thức khuya cũng sẽ khác nhau. Ví dụ: nhân viên bán hàng cửa hàng tiện lợi, họ phải thức để bán hàng, hay sinh viên thức khuya để học tập hoặc chơi game.

2. Ăn mì gói

Thói quen ăn mì không còn xa lạ với chúng ta, đặc biệt đối với các bạn sinh viên. Nó có chứa hàm lượng carbonhydrate và chất béo, đặc biệt là không có vitamin và canxi. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều bệnh sau này.

3. Rượu bia

Uống rượu bia quá mức sẽ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khác nhau. Gây độc hại lên gan, thần kinh, gây vô sinh, tăng nguy cơ ung thư, thúc đẩy lão hóa và đặc biệt là ảnh hưởng đến tim mạch.

4. Ăn đồ ăn nhanh và uống nước ngọt

Trong đồ ăn nhanh và nước ngọt có nhiều chất bảo quản cao, nên việc không tốt cho sức khỏe là điều dễ thấy nhất.

Có bao giờ bạn tự hỏi, sau quãng thời gian ăn chơi ở tuổi trẻ, càng về lâu về dài thì sẽ như thế nào không? Hãy thực sự nghiêm túc nghĩ về việc đó. Atiso Việt được ra đời vì mục đích này, mang lại sức khỏe cho cộng đồng.